co dają

[...] czy hiszpanie. Według mnie to wszysko jest spodowane tym, że młody piłkarz myśli, że juz jest gwiazdą i nie trenuje tak jak powinien.Wina leży także przy trenerach którzy nie dają szans młodym zawodnikom.Nasza młodzież jest napewno leprza niż młodzież z Rosji, Danii, Turcji itd. A co do Wisły to niewiem czy teraz będzie ktoś ją chciał kupić...

[...] duzo cwiczen, wystarcza dwa na loozie. Zamien sobie teraz uginanie4s+ francuzlezac 4s w ss Sztangielki+prosotowanie w dol ew. wycis. waska 4s co do treningu myślę że 3 inne dają chyba większy tzw mięsień dostaje z każdej strony innego kicka tak myśle gowno prawda.. biceps jest mala partia dzieki czemu, tak jak pisalem wyzej trzeba mniej [...]

Cześć. Jak Ci idzie? Ludzie wcześniej dobrze Co radzili. Wspinaczka to technika, dlatego karki nie dają rady, bo nie wiedzą co robić ze swoim ciałem i nogami a to one służą głównie do wspinania. trudno tak opisać to na odległość. Rozstawiaj szeroko nogi aby zrównoważyć siły działające na twoje ciało. Rób małe kroki aby zawsze stać na [...]

[...] na plecach to lepiej wypróbować mniej inwazyjne metody tak jak wspomniał WNC, aniżeli największy kaliber ;d Twoje metody to żadne metody. Witaminki poza placebo nic nie dają jeżeli syfy znikają to zapewne bez niczego też by zniknęły. Napewno przed izotekiem trzeba wypròbować antybiotyki doustne. Trafienie w odpowiedni doustny to też metoda [...]

rozumeim o co wam chodzi ,ale wczasie cyklu jajka zostaja przyblokowane przez przysadke , ok , normalnie bierze sie odblokowanie po cylku lub pod koniec cyklu, to tez , ok , a naprzyklad jak bym wzial co tydzien 2000j.m pregnylu przez caly cylk?? a po cyklu clomin , nolwadex i 5000j.m. pregnylu??? wowczas w czasie cylku jadra by produkowaly [...]

rozumeim o co wam chodzi ,ale wczasie cyklu jajka zostaja przyblokowane przez przysadke , ok , normalnie bierze sie odblokowanie po cylku lub pod koniec cyklu, to tez , ok , a naprzyklad jak bym wzial co tydzien 2000j.m pregnylu przez caly cylk?? a po cyklu clomin , nolwadex i 5000j.m. pregnylu??? wowczas w czasie cylku jadra by produkowaly [...]

"porównywanie ludzi do zwierząt jest nie na miejscu." bo człowiek to nie zwierze, nie ssak, nie mięsożerca, i przemiany zachodzą w org. jak u jakiś kosmitów? człowiek to mięsożerca, a ogień to wynik przypadku, który i tak został dość późno wynaleziony, by wpłynąć znacząco na miliony lat ewolucji. ach...czyli np wszystkie badania na [...]

cze, witam i sog dla nowej uzytkowniczki pies fajny, ja np. mam buldozka francuskiego i jest mega zae***isty ps. wiecie zaczyna sie robic zenada wszyscy daja nr gg... oczywiscie jest b. ladna, ale jest wiele ladnych dziewczyn w polsce - wystarczy wyjsc, a nie siedziec caly czas przed kompem i takie hity odwalac troche tego nie rozumie, a to [...]

no-bostery czyli daja pobudzenie przed treningiem przez co mozesz zrobic bardziej intensywny lepszy trening co przeklada sie na efekt , jw na 1 raz sama kreatyna wystarczy do tego dobry trening i dieta

jeżeli chodzi kiedy trenować tric.?to proponowałbym nawet na drugi dzień(jeżeli trening jest rozłożony na 4 dni w tyg.) w połączeniu z bicepsem-dlaczego?bo trenując te dwie partie ,np.w superseriach mięśnie bic i tric szybciej odpoczywają między seriami,a jeżeli masz trening rozbity na 3 dni np.pon-środ-piąt to wybrałbym środę czterodniowy [...]

[...] a gdzie czas na naukę? Jest czas. Nawet na medycynie jest czas na naukę. Dużo studentów nie wytrzymuje/nie zdaje/rezygnuje z takich studiów? Nie wiem. Tylko pipy nie dają rady. Nie nawiązujące do tematu ale może ktoś odpowie co sądzicie na temat studiów w Białej Podlaskiej na Wychowanie Fizyczne w służbach mundurowych? Nie wiem. Musisz [...]

oddajesz 450 ml krwi(dal jasnosci prawie pol litra!)moja kumpela oddawal pierwszy raz 250 ml i zemdlala.to troche oslabia.Zalezy to jeszcze od tego ile wazysz(im wiecej tym lepiej(wiecej masz krwi xD))treningu raczej bym nie polecał nawet na nastepny dzien bo zasłabniesz i spadnie ci sztanga na twarz XD. A co jesc? obojetnie co byle jak najwiecej [...]

Pewnie dieta na masę? na śniadanie polecam płatki owsiane(50 gr.) z rodzynkami na mleku 0.5% + jajecznica 2. żółtka + 4 białka. Płatki owsiane dlatego że mają nie duże IG i dają energię na całyyy poranek :) W jaki sposób, źle się czujesz po śniadaniu, co Ci jest ? Co do diety jest w miare ok. Ale przed treningowegiem wywal oliwę i warzywa. Po [...]

co wy mu podsuwacie za pomysły?! po***ało was??! kreta,cp czy noko po 3 miesiącach stażu? chłopie kup sobie za te 50zł co masz na cykl jedzenia bo odżywki ci nic teraz nic nie dają i tylko kasę zmarnujesz ...

No tak. Głównie liczy się to co jest w głowie i ciągle to podkreślam. Predyspozycje nic nie dają jeśli się ich nie trenuje. Tak naprawdę dźwiga się umysłem. Mięśnie to tylko narzędzie.

Dobra nie martwcie sie grubszy nie bede :) Ale napisalem co ile czego przeciez? ze piers z kurczaka to wiadomo ze jedna, ze 150g sera to 150 gram sera itd jak mam to jeszcze opisac? A co te orzeczy czy rodzynki daja do sniadania? Czyli 2 tosty z miodem, jajecznica, owsianka, orzechy lub rodzynki i dorzucam szklankie mleka bo mleko uwielbiam z rana

[...] zbyt duzej ilosci wegli/białek w stosunku do tluszczy . Lekarz mówił rowniez o tym , że czesto rodzice w trosce o swoje małe dzieci robią błąd (chociaz maja dobre chęci) i dają dziecku wszystko gotowane na parze , bez grama tluszczyku itp a potem dzieci chorują . Tak mi to wytlumaczył i nie kazał schodzić do ilosci mniejszej niz 1g/kg ciała [...]

Jakby w Pride byly lokcie to by bylo niebo (a moze pieklo :P) na ziemi. Pride pomimo iz UFC ma duzo wieksze pieniadze (pewnie wiecej niz Pride i K1 razem), ma lepszy klimat, lepsza oprawe walk, lepsza widownie. 70 tys ludzi (ktory i tak daja im mniej kasy niz chocby tylko kilkaset tys widzow z payperviwe tv w UFC) ktorzy nie bucza po 10 sec [...]

[...] Sustanon z racji tego, iż ma trochę krótszy ostatni estr może dawać mniejszą retencję wody jednak w praktyce różnica ta jest nieznaczna. Oba jednak brane bez antyestrogenu dają 'nadmuchany' efekt, szczególnie gdy łączy się je z innymi silnie aromatyzującymi SAA takimi jak metanabol. Kolejnym przykrym faktem są dość duże spadki masy po cyklu [...]

[...] najbardziej resocjalizujące. Kolejną sprawą jest ujście agresji i konieczność wyładowania się - sztuki walki jak najbardziej pozwalają to w bezpieczny sposób rozladować i dają narzedzie by w razie potrzeby mieć gdzie i jak wyładować emacje - np na worku. Wielu obawia się ze różnego typu nieodpowiedni element szkoli się w szkolach SW bo widzą [...]